Chakras Yoga

Chakra Yoga je jednoduchý nástroj, který se snaží sladit své pod-aktivní nebo hyperaktivního čakry s odpovídající yogasana a postup, jak na to. Tento nástroj podrobně popisuje yogasanas a čakry spojené s výsledkem testu čakra. Čakry jsou 7 nervové centra podél páteře, což vyvažuje naši endokrinní a centrální nervový systém. Jedná se o uzly energie po celý těle odpovědný za stav naší mysli, těla a duše. V sanskrtu čakra znamená "kolo", který řídí tok energie v celém těle. Čakry vyzařovat energii vibrací, protože bývalý může být ovlivněno jinými jednotlivce náladu.