Zdarma Health & fitness software Pro Fitness Attitudes

Většina lidí má 18 až 20% tělesného tuku a většina žen má mezi 22 a 24% tělesného tuku. Pravidelné mírné cvičení pomáhá stabilizovat váhu, a to také dává celou řadu příznivých účinků na zdraví dlouhodobé a krátkodobé. Vybrat cvičení se vám líbí tak, že...

Základní ideologie cvičení Pilates je použití mentální schopnosti těla zlepšit pohyb, efektivitu a svalovou kontrolu, což je také důvod, proč se říká, že Pilát cvičení nějakým způsobem zlepšuje něčí duševní stav. Pilates také dělá si vědomi správné držení...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o Leg tónovací cvičení. Výpady jsou číslo jedna cvičení pro vyřezávání velké nohy a hýždě. V kombinaci s řádným základních vzdělávacích pohybuje, přidají svalové a zabránit spojit se; něco, co trápí většinu...

Limonáda strava je více šťávy rychle, nebo tělo čistí, nebo detox protože žiješ na limonádu po celou dobu. Nejste jíst jídlo jakéhokoliv druhu - dokonce ani polévka. Strava byl vytvořen s cílem pomoci zbavit tělo toxines, které se hromadí, když...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o kyseliny linolové. Konjugovaná kyselina linolová je termín používaný pro popis skupiny izomerů kyseliny linolové. Kyselina linolová je polynenasycený omega-6 mastné kyseliny se nachází v mnoha rostlinných...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o makrobiotické stravy. Makrobiotická strava je součástí celkového zdraví a wellness filozofii pocházející z Dálného východu. Předpokládá se, že na pomoc mužům a ženám dosáhnout přirozené rovnováhy v jejich...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o udržení hubnutí. Poté, co jste začali zhubnout, je velmi důležité myslet na to, jak se tvrdí, že úbytek hmotnosti v nadcházejících dnech. Může se to zdát těžké uvěřit, ale brát váhu off je snadné. Udržování...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o středomořské stravy. Není to specifický dieta program, ale sbírka stravovacích návyků, které jsou tradičně následují lidmi středomořského regionu. To jsou základní charakteristiky: vysoká spotřeba ovoce,...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o metabolismu. Metabolismus je termín používaný k popisu procesu, kterým vaše tělo mění kalorický příjem na energii pro všechny vaše tělesné processes.If, kterou se snažíte dostat do formy, nebo jen udržet...

Jedná se o e-knihy, která obsahuje informace o negativní kalorie fráze, které se odkazuje na malý seznam potravin, které obsahují tak málo energie, kterou tělo spotřebuje více energie strávit a absorbovat energii a živiny. To znamená, že jen jíst tyto...