Když vaše abs nebo jinou svalovou skupinu když na to přijde - je přísně výsledkem má nízké hladiny tělesného tuku. Získáte nízký tělesný tuk ze správné diety a kardio, nikoli v tom stovky ab cvičení. Může se to zdát jako vaše spodní ab svaly jsou těžko se...

GymPad

GymPad 1

GymPad je trénink a osobní informace záznamník navržen tak, aby sledovat své workokuts, živé hmotnosti, měření bodypart, a tepové frekvence. Zde si můžete stáhnout zdarma tréninky, vytvořit si vlastní, nebo sdílet tréninky prostřednictvím e-mailu. GymPad...