Zdarma Health & fitness software Pro Windows NT

K dispozici jsou zvukové fyziologických důvodů pro jíst potraviny v kompatibilních kombinacích. Jinými slovy, některé potraviny, je-li ve směsi v trávicím systému, způsobí problémy. Principy potravin kombinování jsou dány trávicím chemie. Různé potraviny...

Chromium Picolinate je doplněk stravy, který pracuje pro zvýšení účinnosti inzulinu na optimální úroveň. Tento populární doplněk stravy je kombinace prvku chrómu a kyseliny pikolinové. FDA doporučuje denní příjem chrómu přibližně 130 mcg, jak je zapotřebí...

Enzymy jsou životně důležité pro naše zdraví. Jsou zapojeny do každého procesu těla. Jsou stravitelné naše potraviny vyrazit, převedení do střeva stěny a do krevního oběhu, přepravu do svalů, buněk, nervů, tkání a žláz v těle, a pak usnadňuje to je...

Eliptické trenažéry mají tlapky, které vám umožní postavit se při cvičení. Mají rukojeti pro vás držet a pomáhají udržovat rovnováhu. Někteří dokonce mají úchyty pro použití v práci horní část body.Because stojíte, cvičení je podobný chůzi nebo běhu, ale...

Když vaše abs nebo jinou svalovou skupinu když na to přijde - je přísně výsledkem má nízké hladiny tělesného tuku. Získáte nízký tělesný tuk ze správné diety a kardio, nikoli v tom stovky ab cvičení. Může se to zdát jako vaše spodní ab svaly jsou těžko se...

Cholesterol je mastná látka přítomná v lidském těle, z nichž 80% je vyráběn v játrech. Ostatních 20% pochází z vaší stravy, jako jsou maso, vejce a mléčné výrobky. Existují dva typy cholesterolu, dobrý cholesterol - HDL (lipoproteinů s vysokou hustotou) a...

Hrudník Cvičení Isometrics se zaměřuje na síle a tón prsními ploutvemi jak horní a dolní (hlavní sval hrudníku), ale také pracuje asistenční svaly triceps (zadní části ramen) a deltového svalu (ramena). Izometrické push up: V push up pozici, nižší sami na...

Celulitidy je kombinací tukových kapének, odpadní hmoty, a vody, uvězněných v pojivové tkáni. Celulitidy je termín vytvořený v evropských salonech a lázní k popisu vklady neatraktivní dolíčky kůže nebo dolíčky tuku nalézt na stehen a hýždí a jiné oblasti...

Sacharidy jsou macronutrients - potraviny, musíme jíst rozumně velké množství. Další dvě jsou makroživiny proteinů a tuků. Sacharidy jsou snadno přeměnit na energii v těle, takže dodávají většinu našich energetických potřeb. V zásadě existují dva hlavní...

S nárůstem popularity nízké carb diet - často nazýván ketogenní diety, protože indukují ketózu (metabolický proces, při kterém tělo spaluje tuk na energii místo sacharidů) - carb počítání se stal standardní taktiku s cílem zajistit jste v dietě Pravidla...