Zadáte své hmotnost, výška, pohlaví, množství sportu denně ... a program vygeneruje pro vás dietní požadavky, talíře k jídlu v závislosti na ročním období a seznam potravin, které nakupují. . Je to program, který vám pomůže jíst správně Požadavky JRE...
Jako většina jiných low-carb diet, South Beach Diet je rozdělen do tří fází: první fáze (14 dní), počáteční fázi, během níž se sacharidy zvláště omezen; Druhá fáze, během níž můžete pomalu přidat zpět sacharidy, které jsou vyšší glykemický index; Fáze...
Sójové boby a další luštěniny jsou vynikajícím zdrojem vlákniny. Průměrná porce vařených suchých fazolí obsahuje asi 10 gramů vlákniny. Celé sójové boby a potraviny z nich, jako je sojová mouka, texturovaného sójový protein (také známý jako TVP) a tempeh,...
Uvolnění software Spirit Of lesa vytváří atmosféru listnatých les, řeka, jezero, nebo mořského příboje ve vaší kanceláři nebo doma. To může být použit pro relaxační terapie, nebo jen proto, aby se zabránilo stresu během pracovního dne. Version 3.2 Final...
Vlasy se v podstatě skládá z minerálních látek a bílkovin. Nedostatkem minerálů může vést k roztřepené konečky vlasů a slabé vlasových kořínků. Ořezávání každé 3-4 týdny, je fér, aby tyto rozkoly pryč. Tak, aby vyhnat ty rozdělí pryč Ujistěte se, že...
View trénink info na týden a činnosti details.Explore zlepšení v průběhu času, nebo přes categories.Plan k výměně převodovky sledováním kilometrový výkon a pokrok use.Monitor k úbytku tělesné hmotnosti, tuku nebo jiné goals.Save běžně používá GPS trasy na...
Stacionární rotopedy poskytnout všechny výhody jízdy na kole. Poskytují dobrou kardio cvičení, mají mnohem menší dopad na kolena, boky a dalších kloubů, než chůzi nebo běhu. Většina stacionární kola mají manuální nebo počítačových ovládacích prvků, které...
Silový trénink je nejvíce produktivní formu cvičení. Tam jsou některé základní zásady, které musí být dodržovány, pokud chcete vychutnat které silový trénink může nabídnout. Progresivní přetížení prostě znamená, že musíte přinutit své svaly pracovat...
