Zdarma Health & fitness software Pro Windows

Složení těla popisuje procenta tuku, kostí a svalů v těle. Tato procenta poskytují celkový přehled o své zdraví a kondici ve vztahu k vaší hmotnost, zdravotní stav a věk. Hmotnost a tuk jsou často používány společně, ale nejsou vzájemně zaměnitelné....

Úkolem imunitního systému je identifikovat takové věci, které se přirozeně patří k tělu, a ty, které jsou cizí nebo jinak škodlivé látky, a pak se k neutralizaci nebo zničit ty, které jsou škodlivé. Užitečné byliny a Phytonutrients na podporu imunity:...

Glykogen zatížení je klíčem k plné svalové zotavení z dlouhodobém nebo intenzivním cvičení. Jakékoli selhání doplnit zásoby glykogenu je obvykle spojena s "plochými" svaly, plus ztrátě pevnosti, rychlost, rychlost a schopnost odolávat únavě. Nejběžnější...

Glykemický Impact strava je jedním z nejpopulárnějších diet, aby se objevují po celém světě. Dieta je založen na glykemický index - který byl nějakou dobu. Avšak teprve nedávno GI na základě diety stát se populární s veřejností. Glykemický dopadů Dieta...

K dispozici jsou zvukové fyziologických důvodů pro jíst potraviny v kompatibilních kombinacích. Jinými slovy, některé potraviny, je-li ve směsi v trávicím systému, způsobí problémy. Principy potravin kombinování jsou dány trávicím chemie. Různé potraviny...

Chromium Picolinate je doplněk stravy, který pracuje pro zvýšení účinnosti inzulinu na optimální úroveň. Tento populární doplněk stravy je kombinace prvku chrómu a kyseliny pikolinové. FDA doporučuje denní příjem chrómu přibližně 130 mcg, jak je zapotřebí...

Enzymy jsou životně důležité pro naše zdraví. Jsou zapojeny do každého procesu těla. Jsou stravitelné naše potraviny vyrazit, převedení do střeva stěny a do krevního oběhu, přepravu do svalů, buněk, nervů, tkání a žláz v těle, a pak usnadňuje to je...

Eliptické trenažéry mají tlapky, které vám umožní postavit se při cvičení. Mají rukojeti pro vás držet a pomáhají udržovat rovnováhu. Někteří dokonce mají úchyty pro použití v práci horní část body.Because stojíte, cvičení je podobný chůzi nebo běhu, ale...

Když vaše abs nebo jinou svalovou skupinu když na to přijde - je přísně výsledkem má nízké hladiny tělesného tuku. Získáte nízký tělesný tuk ze správné diety a kardio, nikoli v tom stovky ab cvičení. Může se to zdát jako vaše spodní ab svaly jsou těžko se...

Cholesterol je mastná látka přítomná v lidském těle, z nichž 80% je vyráběn v játrech. Ostatních 20% pochází z vaší stravy, jako jsou maso, vejce a mléčné výrobky. Existují dva typy cholesterolu, dobrý cholesterol - HDL (lipoproteinů s vysokou hustotou) a...