Program plní tři funkce: 1) Na displeji protahovací cvičení od 6 svalů skupin a také oční cvičení. 2) Na displeji připomenutí pro aerobní cvičení 3) Displej připomenutí Strength / Kruhový trénink cvičení. Stačí zadat počáteční a koncový čas pro program použít a interval mezi protahovací cvičení, pak vybrat, který vykonává vidět. Vyberte si aerobní cvičení pro práci a jeden pro domácí. Vyberte si sílu cvičení pro práci a jeden pro domácí. A nastavení je hotovo. Můžete program ukončit kdykoliv a snadno provádět změny. Odkazy na původní snímky cvičení jsou v sekci Info
Co je nového v této verzi:.
Verze 1.30: Pokud Get Up, pohybovat se částečně kontrolována (malý čtverec, budete upozorněni na nutnost pohybovat po dobu 1 až 2 minuty každou půlhodinu-li plně kontrolovat, pak se chová jak je uvedeno níže Příliš.. Kolik Zasedání bylo nedávno informoval o v různých zdravotnických výrobků.
Můžete pozastavit všechny vyskakovací okna při jednáních nebo když budete pryč z počítače na chvíli. Stačí kliknout pravým tlačítkem myši menu programu zásobníku a vyberte možnost Pozastavit dál. Vyberte jej znovu znovu aktivovat vyskakovací okna.
Program bude kontrolovat aktualizace jednou denně vždy, když je vypuštěn.
Nový záznam aerobik s názvem 1 minutu, pokud byli vybráni, zobrazí sérii cvičení, které mají plnit, jeden za hodinu během dne. Bude nutné nastavit časy pro něj jako 0900,1000,1100,1300, atd. To je založeno na důkazech, že i mírné intenzity cvičení po dobu jedné minuty má velké výhody. K dispozici jsou dva nové odkazy týkající se tohoto přidávání.
Komentáře nebyl nalezen