Food Exchange Diet Planner

Potravinářský dietní plánovač je nástroj, který mohou používat odborníci v oblasti potravin a znalí jedinců, kteří jim pomáhají vytvářet a testovat dietní plány založené na schématu výměny potravin. Chcete-li vytvořit dietní plán pomocí "plánovače výživy potravin" (tento program), je třeba postupovat ve třech krocích:
(a) Definovat průměrné denní energetické nároky osoby, kterou uživatel používá
chce vytvořit dietu pro. Energie je definována z hlediska kalorií a
může být také navrženo programem založeným na věku, výšce, hmotnosti
a úroveň aktivity.
(b) Definujte procentní podíl tří makronutrientů (uhlohydráty,
bílkoviny a tuky), ze kterých by měla sestávat strava. Uživatel může buď definovat
tři procentní podíly sám nebo vybrat předem stanovenou sadu procent
pro různé druhy stravy (jako je vyvážená strava, dietní zóna, středomořská strava).
(c) Definujte přednostní denní počet porcí pro tři skupiny potravin
(deník, ovoce a zelenina). Tuto informaci lze definovat jako
odráží osobní preference osoby, kterou uživatel vytváří dietu
pro a může být také vybrán ze souboru předem definovaných typů diet.Na základě výše uvedených informací program vypočítá denní číslo
porcí pro ostatní skupiny potravin tak, aby byly dodrženy všechny uvedené omezení.
Program je snadno použitelný a navíc obsahuje kalkulační kalkulačku, která může být použita k výpočtu denních energetických potřeb na základě pohlaví, váhy, výšky a úrovně fyzické aktivity.