My Body Type

Pokud si myslíte, že se být zdraví při vědomí, je nutné zajistit péči o své tělo s svědomitosti. Můžete sledovat určitou rutinu tréninku. Udržovat zvláštní stravu, která pomáhá udržet vaše tělo podmíněné. Provádím jóga a meditace jsou také součástí postupů pro dosažení požadovaného cíle. Nicméně, k tomu, co potřebujete vědět váš typ těla. Veterán lékař nebo dietní sestra, kteří budou předepisovat svůj jídelníček na základě typu těla, které máte. Jóga musí být provedena v souladu s typem těla umělce. Totéž se aplikuje na výkonu. Typ cvičení, hmotnost byste měli zvednout, čas věnovat se určitých typů cvičení. - Vše by mělo být úměrné vaše tělo typu