S těžce usínáním? Zkuste tento nahranou zvukovou relaxační technika, který byl použit pro více než tři tisíce let. Tento software Sleep Well zahrnuje 15 minut dechová cvičení a rotace vědomí, že bylo prokázáno, že je účinný při zmírňování nespavost. Položte se na záda, šíří nohy mírně, paže podél těla, dlaně jsou vleže na vrcholu jednoho jiný krycí éteru na solar plexus.
Ujistěte se, že jsou pohodlné a nemají zbytečné napětí jako vy připravte se na začátek sekvence. Umístěte PDA na polštáři, klepněte na tlačítko Spánek a postupujte podle pokynů svého osobního trenéra relaxační usnout rychle. Tento software může být také použit pro relaxaci během dne. Žádné sluchátka nutné. . Poté, co uživatel usne PDA se automaticky vypne
Požadavky na
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Omezení
Polovina cvičení sekvence
Komentáře nebyl nalezen