Cardio Workouts 3

Vysoká intenzita kardio trénink je vynikající způsob ztrátu tuku vzhledem k jeho vlivu na po tréninku rychlost metabolismu. Pokud je primární účel kardio vzdělávacího programu je úbytek na váze, pak režimy většího četnosti a doby trvání odborné přípravy a...