Weight Training 1

Silový trénink Výhody: Zvyšuje váš metabolismus spálit více tuku, bez dalšího úsilí. Zvyšuje pevnost denních aktivit, sportu a rekreace je jednodušší; Zvyšuje energii, budete se cítit mladý a živý; Zlepšuje držení těla menší důraz na záda, krk, ramena a;...