Software screenshot:
Podrobnosti Software:
Kolik kalorií můžete spálit, pokud běžel po dobu 30 minut, nebo šel nahoru a dolů po schodech během pracovní přestávky? Vyberte si kategorii činností, a pak zadejte vaši váhu a počet minut odhadnout, kolik kalorií budete hořet. Porovnejte výsledek na stejnou dobu seděl tiše.
Tyto výpočty jsou založeny na metabolických ekvivalent (MET) úrovně intenzity, kde 1 MET je hodnota tiše sedět. Zatímco pouze odhad, to je skvělý způsob, jak porovnat různé typy cvičení.
Komentáře nebyl nalezen