High Fiber Diet

Fiber spadá do dvou hlavních kategorií: ve vodě rozpustné (většinou se vyskytují v oves, ovoce a luštěnin) a ve vodě nerozpustné (většinou se vyskytují v obilí a zeleniny). Jako každý typ vláken má různé výhody, většina lidí na s vysokým obsahem vlákniny stravy, se doporučuje zvýšit příjem potravin, které se vyznačují jak rozpustné a nerozpustné vlákniny. S vysokým obsahem vlákniny strava je přínosem i pro určité žaludečních a střevních potíží.

Požadavky na

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista