Software screenshot:
Podrobnosti Software:
Verze: 1
Datum uploadu: 21 Sep 15
Vývojka: Fitness Attitudes
Licence: Volný
Popularita: 76
Velikost: 612 Kb
Silový trénink je nejvíce produktivní formu cvičení. Tam jsou některé základní zásady, které musí být dodržovány, pokud chcete vychutnat které silový trénink může nabídnout. Progresivní přetížení prostě znamená, že musíte přinutit své svaly pracovat tvrději pokaždé. To znamená, že nemůžete použít stejnou váhu každém tréninku, bez ohledu na to, kolik sad nebo opakování vy.
Požadavky na
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Komentáře nebyl nalezen