Universal Breathing - Pranayama Free

Zdůraznil? Zůstatek svůj život a zažít uvolněný meditativního stavu ulevit své každodenní napětí a napětí. Pránájáma je jednoduché a intuitivní průvodce hluboké dýchání je vybaven progresivní kurz založený na principech jógy, které vám pomohou najít rovnováhu a stres úlevu. Kombinace síly dechu s technologií, Pranayama je jednoduchý způsob, jak zlepšit své zdraví a snížení stresu. Použití hudby a animované vizuály navádět k pomalejší hlubší dýchání, Pranayama tím Saagara zvyšuje tak, jak se cítíte, a nechává vás s více energie, vytrvalost, a zaměření.

Zdravotnické výhody. Dokonce i cvičení pomalé dýchání za pouhých 15 minut denně může snížit stres a nemoci spojené se stresem. Pranayama byl používán lidmi v těchto potenciálních zdravotních přínosů pomoci s:
 Migrény. Vysoký Krevní Tlak. Deprese. CHOPN. Astma. Zlepšuje celkovou výdrž a kondici. Pranayama vás s následujícími rysy: Je to počítání pro vás, takže se můžete zaměřit na uvědomění a techniky. Vyberte si z 5 různých hudebních stylů vést a podmiňují dýchání
Strukturovaný kurz, který se postupně snižuje dechovou frekvenci, jak budete postupovat přes sezení. Každý hudební styl má svůj vlastní individuální hudbu na pozadí, aby vám přepravě do více relaxační místo, jak cvičíte.

Naše animované grafiky vám způsob, jak představit svůj dech. Máte volby animace, která vám ukazuje relativní délku každé fáze dýchání a lidské animaci, která vám ukáže fyzické aspekty správné dýchání techniky. Chcete vědět, jak se vaše orgány fungují při dýchání? Jen posunutím tlačítka krytí získat vzhled zasvěcených 's na tělo. S Pranayama podle Saagara, lepší zdravotní stav je na dosah ruky. Toto je bezplatná verze Pranayama a má jen začátečnické úrovni. Získejte placené verzi pro: Full strukturované Course. Celkem přizpůsobení.