CBT Pad

CBT Pad je aplikace deník pro pomoc jednotlivcům s kognitivně behaviorální terapie cvičení.
 Kognitivně behaviorální terapie je forma založená na důkazech psychoterapie. Zaměřuje se na pomoc jednotlivce učit se a používat nové myšlení změnit negativní emoce, přesvědčení a chování.
 CBT Pad poskytuje efektivní způsob pro záznam nejběžnější prvky CBT cvičení. Jedná se o:
* Událost nebo situaci, ve které nastaly myšlenky
* automatické myšlenky a typu zkreslené myšlení, které představují
* důsledky myšlenek
* Objektivní posouzení jejich správnosti a vyrovnanější závěr
* Kroky pro další činnost

Co je nového v této verzi:

Textová pole byly aktualizovány pro běžné výstavby odstavců.