Cardio intenzita cvičení lze snadno měnit přes rychlost, sklon, vzdálenost, výška, atd A samozřejmě typů cvičení jsou prakticky nekonečné, takže cvičenci by nikdy mít výmluvu, že theyve vyčerpaly možnosti uplatnění. Dobré kardio příklady patří: chůze,...
- Hlavní stránka
- Fitness Attitudes
Nedávno zobrazené Aplikace
-
Webcam Watchdog 10 Jul 15
-
BMJ Battery Monitor 26 May 15
-
Taggtool Server Edition (32-Bit) 15 Apr 15
-
PDF Page Size Split Batch 23 Jan 15
-
Hauppauge WinTV-NOVA-T-Stick TV Tuner Driver 25 Jul 15
-
LottoWhiz X-Pro 25 Oct 15
-
JPEG Disk Optimizer 20 Feb 15
-
Free Cut Video 19 Sep 15
-
PSPad editor 2 Jan 15
-
Reminder Commander 16 Jun 17
Populární software
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Back Isometrics 22 Sep 15
-
Abdominal Exercises 22 Sep 15
-
Elliptical Trainers 22 Sep 15
-
Treadmill Workouts 21 Sep 15
-
Defined Abs 22 Sep 15
-
Carbohydrates And Nutrition 22 Sep 15
Nový Software Pro Fitness Attitudes
Q10 je přírodní se vyskytující sloučenina, podpora chemické reakce, chrání tělo před volnými radikály, a je také nazýván ubichinon. Jeden z nejznámějších účinky této sloučeniny je, že je to antioxidační vlastnosti, stejně jako kontrolu vykonává na toku...
Proč by senioři cvičit? Je důležité, aby lidé všech věkových kategorií získat správné množství cvičení každý den. Nicméně, to je obzvláště důležité, aby starší muži a ženy se také zapojit do pravidelné fyzické cvičení, v zájmu zachování správné zdraví a...
Jako většina jiných low-carb diet, South Beach Diet je rozdělen do tří fází: první fáze (14 dní), počáteční fázi, během níž se sacharidy zvláště omezen; Druhá fáze, během níž můžete pomalu přidat zpět sacharidy, které jsou vyšší glykemický index; Fáze...
Sójové boby a další luštěniny jsou vynikajícím zdrojem vlákniny. Průměrná porce vařených suchých fazolí obsahuje asi 10 gramů vlákniny. Celé sójové boby a potraviny z nich, jako je sojová mouka, texturovaného sójový protein (také známý jako TVP) a tempeh,...
Aerobní cvičení ve vodě obsahovat škálu rytmických pohybů těla a tanečních kroků, prováděných ve vodě. Programy se liší od základních až po předem. V začátku programů, účastník učí kombinovat ruku a nohu pohyby v různých kombinacích. Jako vodní aerobik...
Steppers 1
Stepper stroje mohou být klasifikovány jako motorizovaný a manuální. Motorizované steppery jsou podobné těm, které byste našli ve fitness club. Oni inklinují být jednodušší na vaše klouby, protože stroj je podporuje vaše odrazový pohyb. Manuální schodiště...
Silový trénink je nejvíce produktivní formu cvičení. Tam jsou některé základní zásady, které musí být dodržovány, pokud chcete vychutnat které silový trénink může nabídnout. Progresivní přetížení prostě znamená, že musíte přinutit své svaly pracovat...
Možná se divíte, jak to, že vždy, když jsou překonány s neuvěřitelnou stresem, chcete dosáhnout o něco strčit do úst, a zapojit se do stresu jídle. Samozřejmě, že nejlepší čas k jídlu, je pouze tehdy, když máte hlad, ale nikdo z nás není dokonalý. Několik...
Některé základní doplňky, jako multi-vitamíny, esenciální mastné kyseliny (EFA) nebo proteinové prášky jsou užitečné, z nutričního hlediska pojištění, a některé z nich jsou skvělé pro pohodlí. Nicméně, doplňky, jako spalovači nejsou nutné. Mnozí, které...
Nedávno zobrazené Aplikace
-
Webcam Watchdog 10 Jul 15
-
BMJ Battery Monitor 26 May 15
-
Taggtool Server Edition (32-Bit) 15 Apr 15
-
PDF Page Size Split Batch 23 Jan 15
-
Hauppauge WinTV-NOVA-T-Stick TV Tuner Driver 25 Jul 15
-
LottoWhiz X-Pro 25 Oct 15
-
JPEG Disk Optimizer 20 Feb 15
-
Free Cut Video 19 Sep 15
-
PSPad editor 2 Jan 15
-
Reminder Commander 16 Jun 17
Populární software
-
Fitness Calculators 2 22 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Body Composition Basics 22 Sep 15
-
Chitosan And Weight Loss 22 Sep 15
-
Cardio For Beginners 22 Sep 15
-
Detox And Weight Loss 22 Sep 15
-
Breast Firming Exercises 22 Sep 15